山西科技新闻网大同讯 近日，大同市平城区社保中心成功举办了一场以“与压力同行 遇见最美的自己”为主题的心理辅导讲座，旨在提升窗口单位员工的心理素质和服务水平。
平城区社保中心高度重视员工的心理健康，特邀知名心理学专家王生中开展心理讲座。王老师结合窗口工作的实际情况，详细分析窗口工作人员面临的压力来源，并传授了包括积极心理暗示、情绪管理技巧、沟通技巧提升以及寻求社会支持等多种实用的心理调适方法。
王老师鼓励大家通过积极的语言暗示自己，提升自信心和工作热情；学习识别和管理自己的情绪，通过深呼吸、冥想等方式进行放松；掌握与群众沟通的技巧，学会换位思考，提升服务满意度；建立良好的社会支持系统，及时倾诉和寻求帮助。
讲座结束后，平城区社保中心的工作人员纷纷表示受益匪浅。他们不仅学到了实用的心理调适技巧，也更深刻地认识到保持积极心态对工作和生活的重要性。
据了解，此次心理辅导讲座是平城区社保中心关爱员工、提升服务水平的重要举措。未来，该中心将持续关注员工心理健康，定期开展心理辅导讲座和团体辅导活动，建立健全员工心理关爱长效机制，为员工提供更加全面、专业的心理支持。
编辑：乔晓慧
